幫助或訓(xùn)練寶寶要選準(zhǔn)時機(jī)，切不可揠苗助長，家長一定要細(xì)心觀察，留意寶寶發(fā)出的各種想要翻身的信號，適時地幫寶寶一把，會讓他更容易掌握翻身的要領(lǐng)。

　　◆寶寶仰臥時，腳向上揚(yáng)，或者總是抬起腳搖晃。這是寶寶已經(jīng)有了翻身意愿的信號。要想讓寶寶體驗?zāi)芊^去的過程和樂趣，這時還需要成人的一臂之力。大人不妨輕輕地推一下寶寶的屁股，寶寶就能夠翻過去。之后，要幫他把壓住的手抽出來。

　　◆寶寶俯臥時，能自覺自如地抬起頭，并且能將胸部抬起，離開水平面。這是寶寶即將要翻身的重要信號，因為這時寶寶的頸部和背部肌肉都已經(jīng)具有了翻身的力量。

　　◆寶寶總喜歡向一個自己感興趣的方向側(cè)躺著，這是一個很明顯的翻身信號。雖然寶寶已經(jīng)有了翻身的意識，可是他還沒有掌握翻身動作的基本要領(lǐng)，要翻過去，還是需要大人們的幫助。

　　另外，嬰兒從床中間翻到床邊的速度有時候會很快，一定要注意細(xì)心地看護(hù)，以免發(fā)生意外。